وصفات سريعه لعلاج نزلات البرد

يعاني الكثير من نزلات البرد خصوصا ً فى موسم الشتاء

وذلك يرجع الى ضعف المناعه , اليوم سنقدم لكم وصفات سريعه منزلية لعلاج نزلات البرد .

مكونات الخلطه : {  الكركم + الحليب + العسل  }

الكركم يعزز مناعة الجسم ويقويها

– قم باضافة الكركم والعسل الى كوب من الحليب الدافي .

– قم بعمل هذه الخلطه من 2 الى 3 مرات فى اليوم وتناولها فذلك سوف يمنع عنك نزلات البرد ويقوي جهاز المناعه

——————————

الخلطه الثانيه : (شرب الشاي بالزنجبيل)مكونات الخلطه كالاتي :

شاي بالزنجبيل ويضاف عليه ملعقه صغيره من العسل

هذه الخلطه من 4 – 5 أيام جديرة بالقضاء على نزلات البرد

————————–

أيضا أكل أنواع من معينه من الفواكه والخضروات الغنيه بفيتامين C

ومثال عليها ( البرتقال ؛ الكيوي ؛ الكرنبيط ؛ الفلفل ؛ الليمون )

 

 

Facebook Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *