خبز التوست بدقيق شعير او دقيق قمح الاسمر بنخالة للرجيم

 

غ 420 دقيق ابيض

و100غ دقيق شعير

ملعقه ك خميرة خبز ملعقه سكر او عسل و  وملعقه صغيرة خميرة الحلويات نخلط كل مكونات ونعجبها بي حليب خالي دسم دافئ او حليب عادي حسب الرغبه  ونضيف ملح ونعجنها مدة 10دقيق ونضيف لها 60 غ زبدة طريه او ذائبه مع العجن ونتركها تتخمر ونضعها فوق طاوله عمل تكون مرشوشه بدقيق او بالنخاله ونعمل شكل طويل ونضعها في صنيه او نشكل خبزات عادي دائرية

ونتركها تتخمر مرة تانيه وندخلها الفرن

وممكن بي نفس الوصفه نعملها اقراص كما الخبز العادي ويكون كثير روووووعه

اتمنى تجربوها وفي انتضار رائكم